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Stretching postural®

Le Stretching Postural® est une alternance de postures d’auto-étirements extrêmement toniques, suivis de postures de relâchement liées à la respiration.

Le Stretching Postural® est une technique abordable pour toute personne de 7 à 90 ans. Chacun se met à ses propres limites articulaires de souplesse et de tonicité. La diversité des participants tant par leur corps que par leur âge crée un collectif dynamique et stimulant. Il règne une énergie communicative et enrichissante.

En Stretching Postural®, toutes les parties du corps sont concernées. La posture tonique ou lourde met en jeu l’ensemble du corps et de l’esprit avec une sollicitation plus importante en tonicité ou en étirement à un endroit donné. Le travail est généralement obtenu par une construction musculaire dont le point de départ se situe aux extrémités des membres supérieurs ou inférieurs. L’organisme est, alors, concerné dans son ensemble.

Horaire des cours

  Open Time Close Time Trainer Address
mercredi 12:00 13:15 Catherine Studio 2
mercredi
12:00 - 13:15 - Catherine - au Studio 2

Class Information

 Number of Week43
 Open: 5 février 2020
 Next: 22 juillet 2020
 Days
mer
Renseignements

Class Trainer