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TRX

Le TRX est un système d’entraînement en suspension, avec des sangles qui vous permettra d’améliorer votre niveau de force d’équilibre et souplesse!

Cette technique d’entraînement unique et complète permet de solliciter tous les groupes musculaires, à l’aide de sangles et avec le poids du corps.
Le Trx est très efficace pour travailler le gainage, la tonicité musculaire, la force, l’équilibre, la posture, l’explosivité et la musculature profonde. Les exercices sont multiples avec différents niveaux de difficultés et une marge de progression importante.

Horaire des cours

  Open Time Close Time Trainer Address
lundi 18:00 19:00 Yves Studio 2
lundi 19:00 20:00 Yves Studio 2
lundi
18:00 - 19:00 - Yves - au Studio 2
19:00 - 20:00 - Yves - au Studio 2

Class Information

 Number of Week46
 Open: 11 août 2019
 Next: 1 juin 2020
 Days
lun
Renseignements

Class Trainer

Suite à la première étape de déconfinement les activités de coaching et les cours sous une forme privée reprennent à partir du 11 mai.

Vous pouvez nous contacter pour plus d'information sur les cours privés, le cours en ligne et le coaching.

Prenez soin de vous :)

Toute l'équipe de Sport & Danse Lausanne